Sonora.ID - Jadwal tidur yang baik dan cukup menjadi salah satu penentu kesehatan seseorang.
Umumnya manusia hanya tidur delapan jam sehari. Beberapa mungkin menambah waktu istirahat mereka dengan tidur siang.
Penelitian terbaru mengungkapkan kebiasaan tidur terlalu lama dapat memicu peningkatan risiko stroke.
Baca Juga: Kenali Kanker Paru-Paru, Berikut Gejala, Penyebab dan Cara Mengobatinya
Para peneliti memantau kebiasaan tidur partisipan yang disertai dengan pemeriksaan fisik selama enam tahun.
Studi yang dipublikasikan di jurnal Neurology ini mencari hubungan antara kebiasaan tidur dengan risiko stroke.
Sebanyak lebih dari 31 ribu orang dewasa terlibat sebagai partisipan dalam penelitian ini. Partisipan merupakan mereka yang tak memiliki riwayat stroke atau gangguan kesehatan terkait lainnya.
Baca Juga: Vidi Aldiano Idap Kanker Ginjal, Hati-Hati Obesitas Jadi Salah Satu Penyebab