Sonora.ID - Selama bulan puasa ini biasanya kondisi kulit menjadi lebih kering karena kurangnya asupan cairan dan dehidrasi.
Kulit kering pun ada beberapa karakter seperti kulit terasa kasar, pecah-pecah, meradang, garis-garis kulit muncul, terasa sakit dan sedikit gatal.
Apabila kamu mengalami kondisi kulit kering, berikut adalah tips yang bisa kamu coba agar kulit jadi lebih lembut.
Baca Juga: Wajah Beruntusan Gara-gara Sering Pakai Masker? Begini Mengatasinya
Cukupi kebutuhan air
Penuhi kebutuhan air setelah berbuka, sebab asupan air cenderung berkurang di bulan puasa. Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda dan dipengaruhi berbagai faktor, seperti berat badan dan aktivitas.
Untuk mengetahuinya secara jelas kamu bisa memanfaatkan online calculator. Kebutuhan air tidak bisa dipenuhi lewat minuman berkafein seperti air teh atau kopi. Sebab, keduanya bersifat diuretik atau menarik air, sehingga memicu tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak air seni.
Untuk menghidrasi tubuh, disarankan mengonsumsi air putih.
"Apabila kebutuhan air kita telah terpenuhi, kondisi dehidrasi kulit dapat diperbaiki," ungkap Arini selaku dr spesialis kulit dan kelamin dari RS Abdi Waluyo sekaligus Medical Consultant Dermalogia Clinic.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Merusak Kulit Wajah, Salah Satunya Suhu