Sonora.ID - Setiap orang harus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya, agar terhindar dari berbagai macam virus penyakit. Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini, kalian harus menjaga daya tahan tubuh tetap fit.
Sebagian orang saat ini lebih banyak yang memilih untuk melakukan olahraga di rumah. Salah satu cara olahraga yang bisa dan mudah dilakukan dirumah yaitu dengan bantuan media sosial seperti YouTube.
Ada banyak channel dan gerakan workout yang bisa kalian pilih dan ikuti sesuai keinginan kalian.
Baca Juga: Manfaat dan Cara Mengonsumsi Chia Seed untuk Membantu Diet Sehat
Salah satunya adalah Challenge Lose Weight oleh Chloe Ting yang tengah viral dikalangan masyarakat dengan mengikuti 2 week shred challenge atau #chloetingchallange.
Chloe Ting adalah seorang fitness enthusiast yang terkenal karena saluran YouTube-nya. Sebagai seorang youtuber, Chloe sering mengunggah konten kebugaran, mode, dan wisata. Dia juga dikenal di Instagram karena konten kebugaran dan perjalanannya.
Chloe Ting 2 Weeks Shred Challenge
Banyak orang sudah membuktikan keberhasilannya menurunkan berat badan dengan mengikuti challenge ini.
Baca Juga: Biasakan Diet Sehat dan Terapkan Pola Makan dengan Kunci 3 J Berikut!
Namun, mereka juga mengatur pola makan yang mempunyai peranan penting disamping workout yang dilakukan setiap hari selama 2 minggu ini.