Sonora.ID - Mentimun adalah salah satu sayur-masyur yang sangat eksis dikalangan penggemarnya.
Sayur ini termasuk katagori tumbuhan yang mengandung cukup banyak air. Dalam satu porsi timun seberat 50 gram mengandung 80g kalimum yang baik untuk tubuh.
Selain itu, seporsi mentimun juga kandungan vitamin K yang berlimpah. Seperti yang kita ketahui vitamin K dapat mencegah tulang keropos.
Baca Juga: Begini Terapi Penyembuhan Indra Penciuman Yang Rusak Akibat Covid-19
Kandungan senyawa cucurbita dalam timun juga memberikan banyak manfaat kesehatan seperti membantu mengurangi lonjakan gula darah, mencegah aterosklerosis dan kanker.
Selain itu, timun juga digunakan secara topikal untuk mendinginkan kulit yang sedang iritasi karena bersifat antiradang. Biji timun juga mungkin memiliki properti anthelmintic.
Namun dibalik manfaatnya yang segudang ternyata mengkonsumsi timun secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Baca Juga: Begini Terapi Penyembuhan Indra Penciuman Yang Rusak Akibat Covid-19
Berikut adalah berbagai tanda tubuh Anda mengalami efek samping lantaran konsumsi mentimun dalam porsi yang berlebihan.