Sonora.ID - Diet adalah salah satu cara yang dilakukan oleh manusia untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap seimbang dan sehat.
Namun sayangnya dalam penerapannya, masih banyak hal-hal yang perlu dikoreksi dan diperhatikan lagi.
Pasalnya jika diet dilakukan dengan cara yang sembarangan dan tidak tepat malah akan membuat Anda mengalami beberapa masalah kesehatan.
Salah satu masalah kesehatan dalam jangka pendek saat Anda salah dalam mengaplikasikan diet adalah wajah yang tak segar, rambut terus menerus mengalami rontok hingga kuku mengeriput.
Jika Anda mengalami masalah kesehatan seperti diatas ada baiknya untuk mengkorksi ulang jenis makanan yang masuk, jumlah makanan yang masuk maupu jadwal makan dan asupan kalori yang Anda masukan ke dalam tubuh.
Untuk menghindari adanya lebih banyak komplikasi di dalam tubuh lantaran salah dalam penerapan diet ada baiknya untuk memperhatikan mitos dan fakta seputar diet.
Dokter Fanny Imannudin selalu Antiaging dan Wellness mengatakan ada beberapa mitos dan fakta yang harus dipahami para pesien sebelum memutuskan untuk melakukan metode diet itu sendiri.