Malang, Sonora.ID - Pandangan orang sekitar sering kali tanpa sadar membuat kita kehilangan kepercayaan diri atau bahkan sulit untuk menerima diri sendiri. Inilah yang kini membuat topik body positivity dan self love tengah ramai diperbincangkan.
Bahkan, tak jarang banyaknya stigma yang melekat di lingkungan sekitar bisa menyebabkan adanya gangguan kesehatan mental, dimulai dari kepercayaan diri yang rendah hingga tidak puas dengan capaian hidup, dan lupa pentingnya self love dan body positivity.
Melansir dari laman Mid-Day, seorang life coach bersertifikat, Ashna Dhanuka menjadi salah satu orang yang aktif mengajak dan juga membantu orang lain untuk mengubah cara pandang mereka terhadap diri sendiri.
Baca Juga: Sering Kena Body Shaming di Medsos? Begini 6 Cara Hadapinya!
Melihat fenomena ini layaknya sebuah krisis yang bisa membahayakan di kemudian hari apabila terus dibiarkan. Ashna pun membantu mereka dengan mulai membimbingnya untuk membangun kepercayaan diri kembali, serta belajar menerima kondisi diri sendiri dan membiarkan pandangan negatif dari orang sekitar terhadap diri mereka.
“kuncinya di sini adalah mulai dengan melihat cermin dan kamu belajar mencintai diri sendiri. Cukup sekali melakukannya, maka kamu dapat menjadi lebih baik," ujarnya.
Bukan hanya itu, ia juga menyampaikan betapa pentingnya mencintai diri sendiri dan kepercayaan diri. Apalagi seperti kita ketahui, bahwa masyarakat dan budaya sekitar dapat mempengaruhi apa yang kita pikirkan tentang diri sendiri.