Sonora.ID - Jepang menjadi salah satu negara maju yang ada di Benua Asia. Mulai dari kebudayaan, teknologi, hingga gaya hidup mereka cukup berbeda dengan negara lainnya.
Warga Jepang terkenal dengan kebiasaannya mengkonsumi makanan tradisional mereka yang terdiri dari berbagai macam sayuran dan ikan laut. Mungkin itulah yang menjadi penyebab mereka terlihat awet muda.
Mayoritas warga Jepang terkenal panjang umur dan awet muda. Tingkat obesitas dan risiko terkena penyakit jantung pada penduduknya juga tergolong rendah, ladies. Bahkan wanita Jepang sering dipuji karena memiliki tubuh dan paras yang selalu terlihat muda.
Deretan aktris negara yang memiliki julukan “Matahari Terbit” ini walaupun usianya sudah memasuki kepala empat, masih terlihat awet muda.
Wanita Jepang masih melakukan beberapa kebiasaan tradisional dan juga menjaga pola hidupnya untuk kesehatan.
Dengan begitu, mereka berhasil mendapatkan tubuh ideal dan tetap terlihat muda walaupun usia bertambah. Ini dia, tips awet muda ala Wanita Jepang:
- Konsumsi Teh Hijau
Minuman ini sudah sering digunakan dalam pengobatan tradisional Jepang sejak puluhan tahun silam. Proses pengolahan teh hijau lebih singkat dibandingkan jenis teh lainnya, sehingga kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya masih terjaga.
Mengonsumsi teh hijau secara langsung juga bisa memberikan banyak manfaat. Di antaranya adalah memperbaiki kerusakan kulit sehingga mencegah penuaan dini dengan kandungan vitamin C di dalamnya yang dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen.
Baca Juga: Bisa Jadi Disekitar Anda, Inilah Ciri-ciri Wanita yang Menerapkan Ilmu Kuyang