Sonora.ID - Anda atau pasangan Anda mungkin pernah merasa libido atau gairah seksual menurun sehingga tidak tertarik melakukan hubungan intim.
Selain menjalani pola hidup yang sehat dan menghindari stres, cara menaikkan libido dapat dibantu dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Kendati demikian, masalah libido turun sesekali sebenarnya bukan suatu kondisi kesehatan yang serius.
Namun, mungkin dapat membuat diri tak percaya diri atau mengganggu sebuah hubungan karena pasangan tak bisa dipuaskan.
Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Ini 8 Tanda Wanita Orgasme, Sudah Pernah Rasakan?
Langsung saja, berikut beberapa makanan yang bisa menaikkan libido atau gairah seksual merangkum dari Healthline dan Very Well Health.
1. Apel dan alpukat
Sebenarnya, sedikit bukti ilmiah yang mendukung keefektifan makan buah tertentu, tetapi tidak ada salahnya jika Anda ingin bereksperimen.
Buah pisang dan alpukat kabarnya dianggap sebagai afrosidiak atau makanan penambah libido.
Buah-buahan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan kehidupan seks yang sehat.