Sonora.ID - Terkadang, masih ada beberapa orang tua yang melarang anaknya untuk tidur siang entah karena apa alasannya.
Namun yang tak diketahui banyak orang yakni terdapat manfaat tidur siang untuk anak asalkan waktu tidurnya sesuai kebutuhan dan tak berlebihan.
Jangan salah, tidur siang adalah kunci untuk memastikan anak-anak mendapatkan jam istirahat yang mereka butuhkan setiap hari.
Selengkapnya, berikut manfaat dan waktu tidur siang yang dibutuhkan oleh anak melansir dari WebMD.
Baca Juga: Ada Rencana Menikah? Cek Kesehatan Dulu Agar Anak Tidak Stunting
Manfaat tidur siang untuk anak
1. Membantu anak belajar
Sebuah studi yang melakukan penelitian terhadap anak-anak yang belum sekolah menemukan bahwa tidur siang membantu mereka bermain dengan lebih pintar dalam permainan memori.
Manfaat ini memberi pengaruh lebih besar pada anak yang membiasakan tidur siang setiap hari dibanding yang tak teratur.