Sonora.ID - Siapapun barangkali merasa sulit untuk merasa baik-baik saja setelah mengalami masalah atau sedang mengalami kondisi terpuruk.
Setelah kita jatuh terpuruk oleh suatu persoalan atau masalah, kita pastinya butuh waktu dan proses untuk kembali bangkit dan mencari kebahagiaan kembali.
Untuk bisa bahagia lagi setelah mengalami keterpurukan, masing-masing dari kita pasti punya cara sendiri.
Namun, secara umum ada langkah-langkah sederhana yang bisa diambil sebagai cara awal untuk kembali menemukan kebahagiaan dan menemukan harapan baru dalam hidup.
Berikut beberapa langkah–langkah yang mungkin bisa dicoba.
Baca Juga: Nita Gunawan Senang Disebut Selingkuh dengan Raffi Ahmad? Ini yang Baiknya Dilakukan
1. Atur Fokusmu pada Masa Kini
Masalah dan problema yang ada sudah terlewati. Sudah bisa kamu atasi dengan sebaik-baiknya. Kini, saatnya kamu fokus pada masa kini.
Bawalah kembali dirimu ke masa kini. Yang terjadi di masa lalu memang tak bisa dilupakan, tapi sudah bisa diambil hikmah dan pelajarannya. Kini, tarik napas dan embuskan perlahan, lalu jalani hari yang ada dengan senyuman baru.
2. Kerjakan Sesuatu yang Butuh Perhatianmu