Sonora.ID - Asam urat menjadi salah satu masalah kesehatan paling umum yang terjadi pada masyarakat Indonesia.
Masalah kesehatan ini terjadi karena adanya penumpukan purin akibat malfungsi metabolisme dalam menyerap molekul tersebut.
Penumpukan purin ini akan menyebabkan sendi di bagian tubuh terasa sakit, sehingga mengganggu aktivitas penderita asam urat.
Maka dari itu, Anda yang menderita masalah kesehatan ini harus bisa membasmi nyeri sendi akibat asam urat dengan konsumsi beberapa buah.
Dilansir dari Health Grid ID, berikut ini adalah penjelasan tentang 5 buah yang wajib Anda rutin konsumsi agar bebas nyeri sendi akibat asam urat; segera makan agar bebas bergerak ya!
1. Apel
Salah satu buah yang wajib Anda rutin konsumsi agar bebas nyeri sendi akibat asam urat adalah apel.
Baca Juga: Ingatan Tajam dan Tetap Kreatif hingga Lansia, karena Rajin Minum Ini
Buah ini memiliki kadar serat yang cukup tinggi dan mampu membantu tubuh dalam menyerap purin yang berlebihan.
Dengan penyerapan purin tersebut, maka Anda dapat terhindar dari risiko asam urat apabila rutin mengonsumsi buah apel.