Sonora.ID - Meski saat ini pemahaman tentang self love dan body positivity sudah sangat digencarkan, tetapi tetap saja keinginan untuk memiliki tubuh yang dianggap ideal masih kerap muncul dalam benak beberapa orang.
Salah satunya adalah soal tinggi badan.
Tak sedikit orang yang menganggap bahwa memiliki tubuh yang tinggi akan membuat penampilan lebih menarik, sehingga mereka ingin untuk menjadi tambah tinggi.
Kamu salah satunya?
Akhirnya mimpi jadi kenyataan, berikut ini adalah 7 kebiasaan yang bikin tubuh tambah tinggi, ternyata mudah dilakukan!
1. Makanan tinggi kalsium
Diketahui bahwa kalsium sangat baik untuk menunjang pertumbuhan tulang, khususnya pada usia anak-anak. Konsumsi zat ini pun menjadi penting untuk mencegah pengeroposan tulang.
2. Olahraga dengan gerakan menendang
Menendang bisa membuat otot serta tulang merasakan sensasi ditarik sehingga memacu pertumbuhan tulang kaki agar lebih panjang.
Baca Juga: Kamu Mau Kurus Tanpa Olahraga? Inilah Cara Kurus Tanpa Olahraga!