Sonora.ID - Simak deretan manfaat kangkung yang bisa bikin emak-emak jingkrak kegirangan kalau tahu.
Apakah kamu termasuk sosok yang gemar makan kangkung?
Kangkung merupakan jenis sayuran yang mudah di temui di Indonesia.
Sayuran ini biasa disantap menjadi olahan tumis atau bahkan lalapan.
Selain rasanya yang mudah diterima di lidah masyarakat Indonesia, kangkung juga punya beragam manfaat.
Mengapa tidak, di dalam sayur kamu bisa menemukan berbagai nutrisi seperti serat, vitamin A, vitamin C, Flavonoid dan zat besi.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Mengolah Kangkung yang Benar Supaya Terhindar dari Bahaya
Manfaat kangkung untuk kesehatan tubuh
1. Menjaga kesehatan mata
Kangkung sangat baik untuk kesehatan mata karena terdapat kandungan vitamin A dan beta-karoten.