Sonora.ID - Simak deretan manfaat air putih untuk kesehatan tubuh, tak sangka efeknya bakal sekeren itu!
Apakah kamu termasuk sosok yang kebutuhan air putihnya selalu tercukupi setiap hari?
Jika ya, maka pertahankanlah hal tersebut karena baik untuk kesehatan tubuh.
Dikutip Stylecraze via Grid.ID berikut ini deretan manfaat minum air putih yang ternyata keren banget.
1. Mempercepat metabolisme tubuh
Minum air putih ketika perut kosong bisa meningkatkan metabolisme tubuh hampir 30%.
Ini sangat bagus jika kamu sedang melakukan diet sehat.
Perbanyak minum air minimal 4 liter per hari dapat memperceoat metabolisme tubuh.
Baca Juga: Air Putih sebagai Solusi Diet Setiap Orang, Efektifkah?
2. Mengeluarkan racun dari tubuh