Sonora.ID - Simak, berikut ini adalah beragam manfaat kayu manis untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsinya!
Kayu manis merupakan rempah-rempahan yang cukup mudah ditemui di Indonesia.
Kayu manis memiliki harga yang ekonomis dan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (AS), satu sendok teh kayu manis bubuk seberat 2,6 g mengandung:
- Energi: 6,42 kalori
- Karbohidrat: 2,1 g
- Kalsium: 26,1 miligram (mg)
- Zat besi: 0,21 mg
- Magnesium: 1,56 mg
- Fosfor: 1,66 mg
- Kalium: 11,2 mg
- Vitamin A: 0,39 mikrogram
Karena kandungan tersebut, kayu manis memiliki beragam manfaat untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan!
Yuk langsung saja kita simak bersama deretan manfaat kayu manis untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Kekwa atau Krisan yang Jarang Diketahui
1. Antioksidan yang baik
Kayu manis memiliki zat antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Ini artinya senyawa kayu manis yang dapat merusak sel.