Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Minuman yang Menghambat Proses Penurunan Berat Badanmu".
Ada beberapa hal yang perlu diketahui jika Anda tengah menjalankan diet.
Meski sepele namun hal-hal seperti ini bisa menggagalkan diet Anda.
Maka dari itu penting diketahui bahwa beberapa minuman cenderung kurang baik jika dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah melakukan program diet penurunan berat badan.
Minuman apa sajakah yang dimaksud? Untuk mengetahui lebih lengkapnya simak ulasan berikut ini:
Baca Juga: 5 Cara Praktis Menurunkan Berat Badan dengan Mudah dan Anti Gagal
Minuman Beralkohol
Mengutip Eat This Not That, minuman beralkohol seperti cocktail dan bir kerap dicampur dengan perasan buah, soda, atau sirup yang meningkatkan kandungan gula secara signifikan.
Alkohol juga memiliki efek buruk pada metabolisme tubuh.
Mengutip Healthline, alkohol umumnya mengandung kalori kosong tanpa tambahan nutrisi bagi tubuh.