Bagikan :
Lemak yang menumpuk di daerah perut ini, sangat erat kaitannya dengan penyakit jantung, dan penyakit pembuluh darah.
Maka, ketika penumpukkan ini terjadi, maka penyakit dan keluhan lain akan mengikuti.
“Gula ini juga secara spesifik akan memicu kanker, karena sel-sel kanker itu makannya gula. Jadi, kalau kita makan gulanya banyak maka kita seperti memberi pupuk pada sel kanker,” sambung dr. Susanti.
Baca Juga: Berikut Cara Mudah dan Murah Mencegah Penyakit Herpes Oralis
Gangguan Imunitas
Daya tahan tubuh akan menurun, jika konsumsi gula berlebihan. Hal ini kemudian berbarengan dengan penuaan dini.
Penuaan dini terjadi karena gula merusak kolagen, sehingga menyebabkan reaksi peradangan yang membuat orang terlihat lebih tua.
Masih ada beberapa gangguan lain yang juga menguikuti konsumsi gula berlebih. Dr. Susanti menjelaskan bahwa kuncinya adalah tidak terlalu banyak mengonsumi gula.
“Jadi kuncinya jangan kebanyakan. Empat sendok makan setiap harinya maksimal,” tutup dr. Susanti.
Baca Juga: Hati-hati! 4 Risiko Pada Tubuh Jika Seseorang Kekurangan Karbohidrat
