Bagikan :
Nasi merah
Pola makan yang tinggi akan serat, buah, dan sayur ternyata bisa menurunkan risiko impoten. Salah satu makanan yang mengandung serat yang banyak adalah nasi merah. Anda bisa menyajikan nasi merah sebagai makanan penguat ereksi didampingi dengan salmon panggang dan sayuran kukus.
Baca Juga: Sebabkan Diare Bahkan Insomnia, Ini Bahaya Konsumsi Makanan Pedas
Tiram
Sebuah penelitian pada tahun 2005 mengungkapkan bahwa tiram dan kerang mengandung seng yang meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.
Oleh karena itu, tiram atau berbagai jenis kerang lainnya dikenal juga sebagai makanan yang bisa merangsang gairah seksual Anda.
Jika Anda alergi terhadap kerang, Anda bisa menggantinya dengan kepiting atau lobster untuk mengantisipasi gejala alergi.
Baca Juga: Benarkah Penis Bisa Menyusut Karena Diabetes , Bisakah Normal Kembali?
