Sonora.ID - Petai menurut sebagian orang memiliki rasa yang sangat lezat terlebih kalangan orangtua.

Meskipun begitu tak sedikit pula orang-orang yang justru menghindari makanan ini, hal diakibatkan karena aroma baunya yang khas.

Petai memiliki banyak manfaat bagi tubuh karena kaya akan kandungan karbohidrat, protein dan lemak.

Selain itu petai juga memiliki kandungan magnesium dan kalsium yang cukup tinggi, sehingga baik untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang.

Baca Juga: Ingat Bunda! Jangan Konsumsi Buah Ini Saat Hamil Trisemster Pertama

Namun meskipun petai memiliki berbagai manfaat, Anda harus tetap mengonsumsinya dalam batas wajar.

Lalu dampak apa saja yang ditimbulkan jika mengonsumsi petai secara berlebihan? Berikut ulasannya.

1. Bau mulut

Mengonsumsi petai secara berlebihan akan menyebakan bau mulut yang luar biasa.

Segeralah untuk melakukan pembersihan mulut setelah mengonsumsinya.

Jika tidak, ini akan dapat menggangu Anda dalam beraktivitas, terlebih jika Anda sedang melakukan interview bersama dengan orang penting.

Baca Juga: Tak Sembarangan, Berikut Manfaat Tidur Dengan Posisi Miring ke Kanan

2. Sakit perut

Biasanya ini akan muncul jika Anda mengonsumsi petai dalam kondisi mentah.

Cara pengolahan yang tak bersih, besar kemungkinan menjadi penyebabnya.

Selain itu, kandungan karbohidrat yang tinggi pada petai akan membentuk gas di perut, sehingga menimbulkan efek sensasi sakit dan kembung.

Baca Juga: Hati-Hati! Inilah Minuman yang Harus Dihindari Saat Menstruasi

3. Rematik

Walaupun rasanya yang nikmat, namun ternyata makanan ini dapat memicu terjadinya rematik pada tubuh.

Untuk itu, jika Anda pecinta petai sebaiknya sesekali hindari olahan makanan ini, gantilah menu lalapan Anda dengan lalapan yang tak kalah segar lainnya.

4. Sakit kepala

Mengonsumsinya terlalu berlebihan akan menyebabkan sakit kepala yang luar biasa, untuk itu sebaiknya jagalah porsi petai Anda agar terhindar dari sakit kepala.

5. Tingkatkan kadar asam urat

Petai diketahui memiliki kandungan purin yang sedang hingga tinggi.

Sebagaimana kita tahu bahwa jenis makanan yang mengandung purin dapat meningkatkan kadar asam urat.

Oleh karena itu, meskipun memiliki rasa yang sangat nikmat dan bermanfaat sebaiknya harus tetap dimakan dalam kadar yang secukupnya saja.

Baca Juga: 4 Bahan Alami Rumahan yang Bisa Hentikan Kebiasaan Mengompol Pada Anak