Sonora.ID - Musim hujan sudah mulai memasuki beberapa wilayah Indonesia, bahkan diawal tahun 2020 saja hujan dengan intensitas tinggi mengakibatkan beberapa wilayah di Pulau Jawa lumpuh akibat banjir.

BMKG memprediksi puncak musim hujan akan terjadi pada bulan Februari hingga Maret mendatang. Sehingga penting sekali bagi kita untuk bersiap-siap menghadapi hal tersebut.

Baca Juga: Pikir Dua Kali Deh, Ini Bahaya Makan Sate Jika Terlalu Sering Dikonsumsi

Salah satunya adalah tentang kesehatan, karena pada saat hujan atau banjir pasti sering kali berbagai penyakit datang menghampiri.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora, dr. Santi dari Medical Center Kompas Gramedia memberikan tips agar seseorang bisa mencegah datangnya penyakit saat musim hujan atau banjir tiba.

dr. Santi sangat menekankan kepada siapa saja untuk senantiasa menjaga tubuh kita dalam keadaan kering.

Baca Juga: Belajar dari Kasus Reynhard Sinaga, Bagaimana Cara Deteksi Obat Bius GHB?

“Kalau bisa jangan kena air hujan maupun kena air banjir. Tapi kalau terpaksa kena segera bilas dengan air bersih dan sabun dan keringkan,” kata dr. Santi.

Usahakan jika pakaian Anda basah untuk menggantinya dengan yang baru, hal ini bertujuan untuk menghindari berbagai penyakit yang diakibatkan karena hujan dan banjir tersebut.

Baca Juga: Mengenal Metastasis, Penyebaran Sel Kanker yang Merenggut Nyawa Ria Irawan

Selain itu, dr. Santi mengatakan untuk anak-anak dibawah umur, lanjut usia, dan penderita penyakit kronis cobalah untuk menghindari kondisi kedinginan.

“Ini untuk menghindari terjadinya hipotermia,” ucapnya.

Hal ini bisa dilakukan dengan memakai pakaian yang kering, hangat, dan tebal.

Sebisa mungkin untuk menutup seluruh tubuh dengan apapun itu.

“Kalau bisa pakai syal untuk kaki pakai kaos kaki,” kata dia.

Baca Juga: Waduh! Ternyata Makan Apel Bisa Berbahaya Bahaya Bagi Tubuh Jika ....

Dirinya juga menambahkan bahwa hal yang harus diperhatikan lainnya adalah asupan makan dan minum yang cukup, jika memang memungkinkan konsumsilah makanan dan minuman yang hangat.

“Jangan bermain air hujan atau bermain di dalam air banjir. Jika terpaksa harus menerobos air banjir usahakan perlengkapannya harus lengkap seperti sepatu boots, sarung tangan, kacamata,” tegasnya.

Baca Juga: Ria Irawan Meninggal, Ini Gejala Awal Kanker Kelenjar Getah Bening

Hal ini dilakukan karena untuk menghindari kuman dan virus yang berasal dari percikan air banjir atau hujan.

Karena kuman dan virus tersebut sangat rentan sekali masuk melalui selaput mata, hidung, maupun selaput mulut.

"Kalau ada luka cobalah untuk tutup luka dengan perban yang diluarnya ada plastiknya. Ini bisa dibeli di apotek atau toko obat diluaran," tutur dr. Santi.

Baca Juga: Berkaca Dari Almarhum Lina, Bagaimana Asam lambung Bisa Menyebabkan Kematian?