Bagikan :
Kurang Tidur
Jam tidur yang beratakan karena masa karantina ini pun dialami oleh sebagian masyarakat Indonesia.
Memiliki waktu tidur yang cukup memang memegang peranan penting pada kesehatan tubuh setiap orang.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kurang tidur bisa menyebabkan meningkatkan risiko kenaikan berat badan yang akan berpengaruh pada penumpukan lemak.
Sehingga kurang tidur ini bisa menjadi salah satu faktor adanya peluang penumpukan lemak di perut yang mengakibatkan perut buncit.
Baca Juga: Susah Tidur? Konsumsi 3 Makanan Ini untuk Bantu Tangani Insomnia Anda
Konsumsi Alkohol
Bagi Anda yang sering mengonsumsi alkohol, perut buncit bisa dipacu oleh kebiasaan Anda tersebut atau yang sering disebut beer belly.
Saat mengonsumsi alkohol, aktvitas neuron otak mengalami peningkatan yang berhubungan dengan rasa lapar yang kemudian berkaitan dengan perut buncit dan kelebihan berat badan.
Baca Juga: Sering Tidur Setelah Sahur? Hati-hati, Picu Asam Lambung hingga Serangan Jantung
