Bagikan :
Cara untuk diet air putih cenderung sederhana dan ringkas. Anda hanya harus memperbanyak konsumsi air putih pada kehidupan keseharian Anda.
1. Konsumsi Air hangat
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengkonsumsi air hangat dikala Anda bangun pagi.
Air hangat ini akan lebih membuat Anda releks dan terbangun dari tidur. Sendi-sendi Anda juga akan lebih terlumasi oleh cairan.
Jadi, ada baiknya untuk mengkonsumsi air hangat setelah terbangun dari tidur.
