Bagikan :
Sonora.ID - Buah alpukat yang sering kita jumpai di pasaran masih menjadi salah satu primadona bagi masyarakat Indonesia.
Rasanya yang enak dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh membuat buah ini disukai oleh berbagai kalangan.
Seiring perkembangan zaman, buah alpukat sering dipadupadankan dengan berbagai hal untuk menjadi kudapan yang inovatif nan lezat.
Baca Juga: Dari MC Hingga Jual Alpukat Kocok, Berkah di Balik Serangan Corona
Namun, Anda perlu berhati-hati jika buah alpukat digabungkan dengan susu dan gula.
Mungkin karena rasanya yang kurang manis, banyak orang di luar sana yang menggabungkan dua bahan ini untuk menambah cita rasa manis.
Padahal menurut penelitian dari University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat jika dimakan begitu saja tanpa adanya tambahan bahan lain.
Hal ini karena akan menyebabkan gizi yang terkandung menjadi berkurang.
Pasalnya avokad, khususnya alpukat mentega memiliki kandungan lemak baik yang cukup tinggi.
Baca Juga: Ini Deretan Buah yang Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma, Termasuk Alpukat
Jika ditambahkan susu atau gula, maka sama saja Anda akan merusak lemak baik tersebut.
Tak hanya alpukat, bahkan semua buah juga dianjurkan untuk tak dimakan dengan campuran bahan lainnya.
Campuran itu hanya akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah- buahan yang dikonsumsi.
Lantas apakah kita tetap bisa memakan buah alpukat dengan rasa yang manis?
Anda bisa mendapatkan rasa manis tersebut dengan mencampurkan alpukat bersama madu.
Baca Juga: Meski Pahit, Siapa Sangka Jika Biji Duku Berkhasiat untuk Kesehatan
Madu adalah campuran yang paling aman karena tak merusak khasiat alami buah.
Rasa manis pada madu pun sudah sangat teruji, cukup menggunakan satu hingga dua sendok makan madu saja sajian buah alpukat Anda akan terasa manis.
Jadi, mulai sekarang sebaiknya hindara pencapuran bahan gula dan susu dengan alpukat ya!
Hal ini untuk mendapatkan hasil yang luar biasa dari manfaat kandungan buah alpukat.
Baca Juga: Inilah Buah Penambah Darah, Ampuh Atasi Anemia. Baik Dikonsumsi Untuk yang Lagi Mens
Artikel ini juga telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Jadi Kebiasaan! Jangan Pernah Makan Alpukat Dicampur Dua Bahan Ini! Efek Sampingnya Bisa Lebih Buruk dari Manfaatnya.
