Bagikan :
Banjarmasin, Sonora.ID – Pandemi CoVID-19 sudah berlangsung sekitar 7 bulan di Indonesia.
Dampaknya tak hanya bagi sektor kesehatan, namun juga aktivitas masyarakat yang terbatas dan serba khawatir karena penyebaran virusnya yang masih masif.
Mulai dari pemberlakuan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) oleh sebagian besar pemerintah daerah, sistem bekerja dari rumah atau Work From Home (WFH) dan belajar dari rumah, hingga tutupnya tempat-tempat wisata.
Bulan-bulan pertama sih memang masih cukup nyaman untuk beraktivitas di rumah saja dengan keluarga.
Waktu yang biasanya dihabiskan untuk bekerja di luar rumah jadi lebih maksimal dihabiskan dengan keluarga terdekat.
Baca Juga: Selama WFH Kulit Malah Jadi Bermasalah? Bagaimana Solusinya?
Tapi setelah berjalan hingga berbulan-bulan, tentu ada rasa jenuh kan? Apalagi WFH terkadang mengaburkan jam kerja yang seharusnya.
Lelah tentu saja ada, fisik dan juga mental. Terlebih adaptasi dengan kebiasaan yang baru juga tak mudah dilakukan.
Kalau dalam situasi normal, tentu sudah jalan-jalan dan liburan untuk menenangkan pikiran dan mencari lagi semangat yang melemah. Tapi kalau di masa pandemi seperti sekarang bagaimana caranya?
Ingin staycation di hotel di kota sendiri rasanya masih rawan, tapi juga untuk keluar kota tentu bukan pilihan bijak.
Baca Juga: 4 Cara Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Sehat Selama Pandemi Covid-19
Nah, yang bisa Anda lakukan adalah menciptakan liburan sendiri.
Caranya? Ubah pola pikir bahwa liburan harus keluar kota atau ke tempat-tempat wisata.
Pikirkan bahwa sebenarnya liburan adalah tentang perasaan yang lebih bebas dan rileks.
Biar lebih terbantu, ciptakan sudut yang berbeda di rumah.
Jadikan sebagai tempat bersantai dengan buku-buku favorit dan juga sofa kesayangan.
Baca Juga: Tau Gak Sih, Ini Loh Manfaat Dari Berlakunya Peraturan Work From Home
Eh, merubah cat dinding atau sekadar menempel wallpaper juga bisa memberikan semangat yang berbeda, lho.
Pastikan cahaya mataharinya juga masuk, ya, jadi sumber cahaya alami sekalian bisa jadi penghangat ruangan ketika cuaca dengan tidak bersahabat.
Sudut itu dapat digunakan untuk sekadar melepas lelah ketika pekerjaan sedang menumpuk atau ketika pikiran terlalu berat untuk melanjutkan aktivitas.
Istirahat sekitar 30-45 menit tak ada salahnya, bukan? Lebih aman di rumah saja dan tetap produktif, tanpa harus keluar rumah dan menghindari risiko penularan CoVID-19.
Baca Juga: Ini 5 Aplikasi untuk Rapat Lewat Gadget Selama Work From Home
