Bagikan :
Rusak gigi
Pisang akan menyebabkan gigi rusak karena kandungan pati yang tinggi.
Berdasarkan penelitian, pisang bisa lebih merusak kesehatan mulut dibandingkan coklat dan permen karet.
Pati larut perlahan di dalam mulut sedangkan gula larut dengan cepat.
Dengan demikian, ketika mengonsumsi pisang, maka partikel nya akan menempel di antara gigi sekitar dua jam dan menarik banyak bakteri.
Hal ini bisa menyebabkan gigi berlubang.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ini Sederet Manfaat Kulit Pisang untuk Wajah
Kantuk berlebih
Selain membuat kantuk, pisang mengandung triptofan yang bisa membuat seseorang mengurangi kinerja mental dan waktu reaksi.
Pisang juga mengandung magnesium dosis tinggi, mineral yang membantu relaksasi otot, sehingga baik dijadikan camilan sebelum tidur.
Tapi tak baik jika dikonsumsi saat Anda mulai beraktivitas ya!
