Bagikan :
Informasi tersebut dikutip dari situs Mind Body Green, yang menyatakan bahwa pada saat stres, tubuh cendeurng membakar asam amino glutamin secara cepat.
“Bisa jadi karena faktanya glutamin digunakan untuk memproduksi GABA, pemancar saraf yang menghambar stres,” tulisnya.
Jadi asam tersebut terbakar untuk mengurangi stres, meski demikian menipisnya glutamin bisa menyebabkan kerusakan pada usus.
Baca Juga: Kenali Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasi Penyakit Diare
Jika hal ini sudah terlanjur Anda alami, yang bisa Anda lakukan adalah menghindari makan jagung, gluten, olahan susu, dan gula.
Agar mencret tidak terjadi lagi, Anda perlu mengendalikan makanan yang Anda makan, penuhi diri Anda dengan makanan yang bergizi dan bernutrisi.
Anda juga harus pahami bahwa kondisi tersebut disebabkan karena Anda terlalu banyak pikiran, ada baiknya untuk mengambil isirahat sejenak dan berpikir positif tentang kehidupan Anda.
Baca Juga: Sering Duduk di Toilet Sambil Main Ponsel? Awas Penyakit Ini Mengintai
