Bahaya konsumsi mi instan dicampur nasi putih
Bahaya konsumsi mi instan dicampur nasi putih ( Kolase kompas.com)

Perhatian! Jangan Makan Mi Instan Campur Nasi, Bahayanya Tak Main-main

16 Oktober 2020 11:35 WIB

Sonora.ID - Siapa yang tak mengenal dengan mi instan. Rasaya yang gurih dan pedas membuat setiap orang memfavoritkan makanan ini.

Selain itu, sifatnya yang simple dan mudah untuk disantap membuat mi instan kerap menjadi pilihan utama makanan di saat lapar menyerang.

Sering kali orang-orang makan mi instan dibarengi dengan nasi putih.

Meski enak dan mengeyangkan, mencampur mi instan dengan nasi ternyata dapat berdampak buruk bagi tubuh.

Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.G mengatakan hal ini bisa menimbulkan efek kurang sehat jika dikonsumsi.

Baca Juga: Awas, Ini Bahaya yang Timbul Akibat Saling Pinjam Earphone ke Orang Lain

"Mi instan mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga"

"Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.

Menurutnya, kebiasaan mengonsumsi kedua makanan ini hanya akan membuat tubuh terisi oleh karbohidrat yang nantikan akan diubah menjadi gula.

Dengan demikian, tubuh akan menjadi kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm