Bagikan :
1. Sakit Punggung
Sakit punggung bukanlah sesuatu yang mungkin dimulai karena cedera, penyakit, atau kecelakaan tertentu.
Kebanyakan orang yang menderita sakit punggung mulai merasakannya secara bertahap. Itu adalah sesuatu yang muncul dari posisi yang salah berulang-ulang saat duduk, berjalan, atau tidur.
Baca Juga: 5 Manfaat Tersebunyi Air Kelapa Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Meningkatkan Air Ketuban
Kamu mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi suatu hari punggung akan terasa sangat sakit. Tidur di sofa dapat meningkatkan tekanan pada tulang belakang, sehingga tubuh cenderung meningkatkan nyeri punggung dalam jangka panjang.
Kemudian, hampir setiap orang memiliki sofa di ruang tamu mereka, salah satu tempat paling terang di rumah.
Jadi, saat beristirahat di sofa, kemungkinan besar tidak akan terlelap dengan total, salah satu hal terpenting yang kita butuhkan agar bisa tidur nyenyak.
