Bagikan :
2. Beresiko Alami Insomnia
Tidur di sofa berarti lebih banyak mendapatkan penerangan dan lampu, jadi kita lebih cenderung terganggu dan terbangun dalam tidur.
Sehingga kualitas tidur lambat laun akan menjadi terganggu. Hal ini terjadi karena saat tidur di sofa akan lebih cenderung pada penerangan yang mengganggu, tidur di sofa juga bisa berarti lebih banyak gangguan.
3. Kram Leher
Hal lain yang akan terjadi jika Anda terlalu sering tidur di sofa adalah berpotensi untuk terserang kram leher.
Leher Anda akan terasa pegal, nyeri dan capek. Bahkan dalam beberapa kasus bisa jadi mengalami kram leher.
Hal tersebut terjadi karena posisi tidur yang salah hingga membebani leher.
Baca Juga: Sedang Program Diet, Jangan Makan Buah Ini Dietmu Bisa Gagal
