Bagikan :
Sehingga olaraga atau latihan pada saat diet akan terasa lebih ringan ketika Anda melakukannya dengan menyalakan musik.
Gantung Baju Favorit
Cara ini juga menjadi cara yang ampuh untuk mengembalikan kembali semangat diet yang mungkin sudah lama pudar.
Dengan melihat baju favorit Anda setiap hari, keinginan untuk bisa tampil cantik menggunakan baju tersebut pun akan selalu ada.
Dengan demikian, keinginan untuk diet pun terjaga dan tidak membiarkn motivasi Anda menurun, maka gantunglah pakaian tersebut di tempat yang mudah terlihat.
Baca Juga: Cocok untuk Diet, Ini 3 Manfaat Makan Pisang sebagai Menu Sarapan
Foto
Meski terdengar sangat sederhana, namun mengambil foto before dan after membuat Anda penasaran perubahan apa lagi yang sudah Anda capai.
Anda bisa mengambil foto dari berbagai angle, sehingga Anda benar-benar tahu perubahan dan perkembangan yang Anda telah lakukan.
Anda bahkan bisa menempelkan foto wajah Anda kepada foto badan yang sangat ingin Anda capai, dengan demikian Anda terpacu untuk bisa mencapai tubuh yang sehat yang Anda inginkan.
Baca Juga: 4 Manfaat Nyemil Edamame, Cocok sebagai Sahabat Pejuang Diet
