Bagikan :
Menu diet yang cocok dengan bahan ini adalah dengan mengolah dada ayam, karena bagian ini tidak mengandung banyak lemak.
Steak
Siapa yang bilang menu diet tidak enak dan menyiksa? Steak adalah salah satu contoh makanan enak yang masih sangat cocok dijadikan sebagai menu diet.
Pasalnya, steak khususnya tenderloin atau topside mengandung lebih rendah lemak dibandingkan dengan bagian lainnya, sehingga masih bisa dikonsumsi.
Baca Juga: Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Terapkan 3 Motivasi Ini, Bikin Tekad Makin Kuat!
Udang
Udang mengandung delapan persen protein, dengan banyak vitamin di dalamnya, serta sangat rendah kalori.
Udang juga sangat cepat dan mudah dicerna tubuh, sehingga tidak akan membuat penumpukkan atau berat badan meningkat.
Kentang
Meski mengandung karbohidrat, kentang masih sangat aman dijadikan menu diet dan tidak membuat gendut, karena kandungan vitamin yang tinggi di dalamnya.
Baca Juga: Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Terapkan 3 Motivasi Ini, Bikin Tekad Makin Kuat!
