Sonora.ID - Menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi setiap harinya, makan memberikan dampak yang besar dalam tubuh setiap manusia.

Pola makan pun memegang peranan penting dalam berbagai kondisi tubuh, termasuk salah satunya adalah kualitas ereksi pada pria.

Hal ini disampaikan oleh ahli urologi, James Ulchake yang menyatakan bahwa pola makan yang baik akan menjadi modal pria untuk memperoleh dan mempertahankan ereksi.

Baca Juga: Bermasalah Soal Ereksi? Berikut 5 Tips agar Ereksi tetap Kuat

Pihaknya memberikan contoh, terlalu banyak meminum alkohol bisa menyebabkan disfungsi ereksi, turunnya libido, dan kemungkinan terjadinya ejakulasi dini.

Meski ada segudang daftar makanan yang perlu dihindari karena berdampak buruk pada ereksi, namun data dari Cleveland Clini justru menyebutkan tidak ada makanan yang secara ajaib membantu mencegah disfungsi ereksi.

Hanya ada satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya gangguan ereksi, yaitu dengan menerapkan pola makanan yang sehat.

Baca Juga: Wajib Tahu! Golongan Darah Ini Empat Kali Lebih Tinggi Menderita Impotensi

Dengan cara ini, potensi terjadinya disfungsi ereksi akan menurun.

Ulchaker juga menjelaskan bahwa makanan yang tinggi lemak jenuh bisa memicu penyakit jantung, dan gangguan ereksi pada pria.

“Makanan tinggi lemak dapat menyebabkan penyumbatan di arteri koroner dan menurunkan ukuran arteri yang memasok aliran darah ke penis,” ungkapnya menjelaskan.

Baca Juga: Perkasa di Ranjang, Ini Cara Sederhana Cegah Disfungsi Ereksi

Di sisi lain, pria yang memiliki pola makan berfokus pada konsumsi buah, sayur, kacang, dan ikan, serta membatasi daging dan susu tinggi lemak, cenderung akan menurunkan kemungkinan terjadinya disfungsi ereksi.

Ditambah lagi, pola makan yang buruk juga bisa memicu terjadinya obesitas yang kemudian berujung pada meningkatnya risiko disfungsi ereksi.

Sebaliknya, ketika pria yang obesitas menurunkan berat badan, pada potensi disfungsi ereksi tersebut juga akan menurun.

Baca Juga: Minum Kopi Sebelum Bercinta, Bisa Tingkat Gairah pada Wanita?

Artikel ini telah tayang di Kompas.com, dengan judul ‘Pola Makan Juga Mempengaruhi Fungsi Ereksi, Pria Wajib Tahu’.