Bagikan :
4. Cabai
Para peneliti telah menemukan bahwa pria yang makan makanan pedas memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi dalam darahnya. Ini dikaitkan dengan keberadaan capsaicin dalam makanan seperti cabai dan saus pedas.
Capsaicin membantu meningkatkan suasana hati dengan melepaskan "endorfin" (hormon yang menghidupkan suasana hati atau membuat Anda merasa baik) dan juga meningkatkan libido Anda.
