Bagikan :
Ekspresi Wajah
Tahukah Anda jika gerakan wajah yang berulang juga dapat mempercepat penuaan kulit? Ya, lekukan yang muncul akibat ekspresi wajah terbentuk menjadi permanen sebagai garis-garis halus dan kerutan. Adapun ekspresi wajah yang membuat kerutan diwajah seperti ekspresi marah, mengernyitkan dahi, dan menyipitkan mata.
Tidak Merawat Kulit dengan Baik
Merawat kulit sangat penting untuk mencegah penuaan dini. Perawatan kulit yang dimaksud yakni membersihkan wajah sebelum tidue dan selepas beraktivitas. Selain itu, meski cuaca mendung maupun bukan musim kemarau, tetap gunakan sunscreen. Sebab sinar UVA sinar yang paling merusak dan dapat menembus awan dan kaca yang menyebabkan penuaan dini.
Baca Juga: 4 Manfaat Memakai Serum Wajah Dalam Rangkaian Skincare Harian
Posisi Tidur
Meski sering disepelekan, posisi tidur bisa menyebabkan penuaan dini lho. Posisi tidur seperti tengkurap dan menempelkan wajah pada bantal saat tidur dapat memicu lipatan di wajah dan menyebabkan keriput. Oleh sebba itu, terlentang adalah posisi aman bagi regenerasi kulit.
Konsumsi Makanan Cepat Saji
Terlalu sering mengonsumi makanan olahan dan bergizi rendah dapat membuat Anda menua daripada seharusnya. Sebaliknya, konsumsi makanan yang kaya serat, sayuran, dan biji-bijian. Dengan begitu membantu Anda untuk mendapatkan penampilan yang awet muda.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Cara Mengenali Kesehatan Tubuh Lewat Warna Kuku
