Bagikan :
Selain itu, hal lain yang dokter Fanny luruskan mengenai diet adalah sejatinya pengaturan pola makan tersebut tidak hanya dilakukan oleh orang yang memiliki badan yang obesitas.
"Semua orang (dapat melakukan diet), jadi orang selalu berasumsi bahwa metode ini digunakan untuk menurunkan berat badan, padahal metode ini digunakan untuk mempertahankan berat badan supaya ideal dan untuk alasan kesehatan" ujarnya
Disisi lain dokter Fanny juga menekankan bahwa tidak ada waktu pasti seseorang harus melakukan diet atau mengkontrol pola makan demi mendapatkan kesehatan.
Menurutnya setiap saat manusia harus mengkontrol asupan nutrisi yang masuk kedalam tubuh agar metabolisme tetap terjaga.
"setiap saat (seseorang mengatur pola makan," tambahnya
Dirinya juga menegaskan bahwa tak perlu menunggu tubuh dalam kondisi tertentu untuk melakukan diet. Pada umumnya diet dilakukan berdasarkan tujuan dari pelakunya.
"Bukan asumsinya diet hanya untuk kurus atau gemuk saja, jadi untuk orang mengalami penyakit tertentu atau dalam kondisi kusus seseorang harus mengkonsumsi asupan makanan tertentu, atau orang yang mau menaikan masa otot juga harus melakukan diet agar tujuannya tercapai," kata dokter Fanny Imannuddin.
Baca Juga: Pejuang Diet Wajib Tahu, 4 Makanan Bantu Turunkan Berat Badan
