Bagikan :
Judgemental
“Banyak orang yang judgment, hal ini lah yang salah,” ungkapnya menegaskan.
Adanya kekhawatiran dan ketakutan pada masa lalu dan masa depan, membuat orang tersebut lebih mudah memberikan judgment terhadap apa yang terjadi pada lingkungannya.
“Tiga hal inilah yang memang harus kita pelan-pelan hilangkan dari terapi mindfulness ini,” tegasnya menekankan.
Baca Juga: Motivator: Fokus pada Hasil Justru Bikin Tak Termotivasi Ikuti Jalan yang Benar
