Bagikan :
Apa yang terjadi ketika kita terlalu fokus pada kebahagiaan adalah kita sebenarnya mengesampingkan informasi penting yang membantu kita belajar dan beradaptasi dalam hidup kita,” kata David seperti dilansir dari Stylish.
Jadi, lain kali Anda merasa frustrasi atau tidak bahagia, alih-alih menyembunyikan perasaan itu di balik senyuman palsu, cobalah mengenali alasan di balik emosi itu dan lakukan cara praktis untuk perubahan.
Strategi sederhana itu - alih-alih memalsukan suasana hati yang lebih baik, bisa menjadi trik yang benar-benar membuat Anda merasa lebih baik.
