Bagikan :
Sonora.ID - Eksistensi cincau saat bulan puasa tentu saja akan meroket. Makanan bertekstur kenyal ini memang banyak diburu untuk dijadikan takjil favorit yang menyegarkan.
Cincau sendiri terbuat dari bahan alami yakni jenis tumbuhan yang daunnya dapat diolah menjadi agar-agar. Kemudian agar-agar inilah yang dijadikan bahan utama untuk pelengkap minuman.
Tak hanya melegakan mulut ketika minuman cincau dikonsumsi saat buka puasa, namun ada pula sederet manfaat mengonsumsi cintau untuk kesehatan lho.
Penasaran apa saja manfaatnya? Merangkum dari beberapa sumber, berikut ini ulasan lebih lengkapnya:
Baca Juga: Sering Tidur Setelah Sahur? Hati-hati, Bisa Berakibat Fatal bagi Tubuh
Melancarkan Pencernaan
Manfaat cincau bagi kesehatan yang pertama yaitu sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Sebab, cincau memiliki kandungan seratnya yang baik sehingga dapat membantu mengeluarkan sampah dan racun di sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi cincau, Anda tidak perlu khawatir lagi masalah sembelit. Tak hanya itu, kandungan vitamin B dan C pada cincau mampu mencegah dan mengatasi gejalanya.
Menetralkan Asam Lambung dan Menurunkan Suhu Tubuh
Pada saat berbuka puasa, mengonsumsi cintau memang menjadi pilihan yang tepat. Pasalnya, saat seharian puasa dan perut kosong, mengonsumsi cincau dapat menetralkan asam lambung.
Selain itu, kandungan tentradine, alkaloid, falavonoid dan saponin dapat memeberikan kenyamanan pada pencernaan dan tubuh terasa lebih dingin.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan, Hindari Sekarang!
Mencegah Kanker Usus
Melansir dari kompas.com melalui Buku Cincau: Cara Pembuatan & Variasi Olahannya (2005) oleh Setijo Pitojo & Zumiati, cintau menjadi salah satu makanan yang dapat mencegah kanker.
Sebab, cincau mengandung serat alami yang mudah dicerna oleh tubuh manusia. Selain itu, serat alami juga bermanfat untuk mencegah timbulnya penyakit kanker usus.
Meredakan Sakit Tenggorokan
Melansir dari klikdokter, mengonsumsi cincau mempunyai manfaat yakni dapat meredakan sakit tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsi cincau saat sahur lantaran dapat meredakan sakit tenggorokan selama puasa. Kandungan vitamin, fosfor, dan kalsium inilah yang dapat menghilangkan gejala dari sakit tenggorokan.
Menangkal Radikal Bebas
Manfaat cincau yang tak kalah luar biasa yaitu dapat menangkal radikal bebas. Sebab, kandungan terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami.
Dengan mengonsumsi cincau, hal ini juga dapat menurunkan risiko Anda terserang penyakit kronis.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ketika Puasa, Nggak Takut Kambuh!
