Bagikan :
Sonora.ID - Momen puasa ramadhan adalah salah satu rangkaian ibadah yang wajib dijalani oleh seluruh umat muslim di dunia. Sementara durasi berpuasa setiap umat muslim berbeda tergantung letak geografis umat muslim tersebut tinggal.
Khusus untuk Negara Indonesia, lama durasi berpuasa seluruh umat islam adalah 13 jam lamanya.
Jadi seluruh umat muslim yang menjalankan puasa harus menahan lapar sepanjang waktu imsyak hingga azan magrib.
Jendela makan umat islam saat berpuasa juga sangat terbatas.
Baca Juga: Stop Makan Makanan Ini Saat Berbuka Puasa, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Maka dari itu tak heran jika dalam berpuasa, saat siang hari atau sore hari umat islam akan merasakan kelaparan atau kehausan.
Namun, jangan khawatir ternyata rasa lapar dan juga haus dapat di minimalisir loh selama menjalani ibadah puasa.
Dokter muda Ikramsyah Maulama melalui laman TikToknya membagikan beberapa tips jitu cara agar rasa lapar saat berpuasa tidak mudah timbul.
Baca Juga: 6 Trik Diet Sehat yang Harus Kamu Lakukan Saat Bulan Puasa Ramdhan Tiba
Berikut 5 tips yang dibagikan oleh Dokter Ikramsyah dan dapat Anda jalani selama berpuasa di bulan Ramadhan:
