Hindari kondisi dehidrasi. Air sangat penting untuk membantu sistem tubuh berfungsi dengan baik dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung tak mudah kendur dan mencegah munculnya double chin.
Makan buah. Untuk mengurangi konsumsi makanan manis yang menyebabkan timbunan pada double chin, alihkan kebiasaan tersebut dengan mengonsumsi buah.
Mengunyah permen karet. Langkah ini merangsang otot leher serta area wajah, sehingga lipatan atau double chin bisa berkurang.
Latihan leher. Memiringkan leher adalah cara terbaik dan efektif untuk membuat otot leher lebih kencang dan menghilangkan double chin. Cara ini dilakukan selama 30-60 detik beberapa kali dalam satu hari.
