Bagikan :
Tidak ada kepercayaan
Banyak aktivitas bekerja dan belajar yang kemudian dialihkan secara online, sayangnya baik pihak perusahaan atau sekolah banyak yang tidak mempercayai karyawan atau muridnya.
Pihak-pihak tersebut kerap kali mencurigai bahwa karyawan atau murid tidak mengerjakan kewajibannya dengan baik. Hal ini membuat karyawan dan murid terasa tertekan dan dicurigai.
“Mereka merasa tidak nyaman, ini jadi salah satu sumber stresnya,” sambungnya.
Baca Juga: Apa Itu Quarter Life Crisis? Berikut Penjelasan dan Cara Menanganinya
Takut keluar rumah
Informasi negatif yang diterima secara berlebihan bisa menanamkan hal yang tidak baik dalam pikiran, dan menyebabkan rasa takut yang berlebihan.
Ketakutan bertemu dengan orang lain dan bersosialisasi secara langsung, bisa menjadi sumber stres karena pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial.
Maka, Behavior Consultant pun menyarankan untuk sesekali keluar rumah dan berinteraksi secara langsung dengan tetap menerapkan 3M.
Baca Juga: Apa Itu Parenting Agility? Master Trainer: Anak Merasakan Stres dari Orang Tua
