Sonora.ID - Siapa sih yang tak menginkan wajah awet muda dengan kondisi kulit yang tetap cerah dan sehat.

Bukan hanya didapatkan karena faktor keturunan, wajah awet muda juga bisa didapatkan seseorang jika kita menjaga pola hidup sehat.

Rajin mengkonsumsi beberapa buah-buahan di bawah ini pun dijamin bisa membuat kulit tetap awet muda.

Buah apa saja kira-kira? Simak informasinya di bawah ini.

Baca Juga: Punya Wajah Baby Face, Jin BTS Dikira Supir Taksi Seumuran dengan Jungkook

Nanas

Nanas adalah salah satu buah yang bisa membuat wajah kita menjadi lebih awet muda.

Di dalam nanas terdapat kandungan nutrisi yang dinamakan mangan.

Mangan ini memiliki khasiat untuk tetap menjaga kulit tetap mulus dan selalu kencang.

Mangan juga dikenal luas untuk mencegah penuaan dini.

Delima

Delima dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

Tak hanya itu, buah delima juga bisa membantu kamu untuk mengurangi kemerahan pada wajah dan jerawat.

Selain itu bisa juga melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Baca Juga: Sudah Berusia 50-an, 5 Wajah Artis Tanah Air Ini Masih Imut-imut

Alpukat

Buah alpukat dikenal sebagai buah yang sehat untuk tubuh.

Dengan kandungan lemak baik, serat dan memiliki banyak vitamin buah alpukat sangat membantu kulit agar tetap sehat dan segar.

Alpukat juga bisa dipercaya untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan sebagai anti-imflamasi.

Bahkan alpukat juga sangat baik untuk menutrisi kulit kering dan juga bisa membuat kulit menjadi lebih glowing.

Baca Juga: 5 Potret Seleb dan Anaknya Ini Disangka Kakak Beradik, Awet Muda Banget!

Kiwi

Dari buah yang ada kiwi memiliki kandungan vitamin C paling tinggi.

Kiwi memiliki 100mg  per 100gr vitamin C.

Selain itu, Kiwi juga memiliki vitamin E, dimana kandungan ini sangat baik untuk mengatasi kulit kering dan mampu mencegah terjadinya penuaan dini.

Baca Juga: Usia Sudah Setengah Abad, Ini Rahasia Sophia Latjuba Awet Muda

Beri-berian

Buah beri-berian seperti stroberi, ceri, raspberry, blueberry, dan blakberry adalah buah yang mengandung banyak vitamin C dan antioksidan.

Antioksidan ini sangat baik untuk kesehatan kulit.

Bisa menjaga kulit tetap lembab, dan yang terpenting bisa meminimalisir penuaan dini.

Artikel ini juga telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Nanas dan 4 Buah Ini Bisa Bikin Awet Muda! Rajin Konsumsi Deh!.