Sonora.ID - Ternyata melakukan masturbasi bagi perempuan sangat penting. Sebab memiliki banyak manfaat.

Masturbasi sendiri merupakan aktivitas seksual yang dapat dilakukan sendiri dengan cara menstimulasi alat kelamin.

Hal ini akan membuat Anda merasa terangsang, senang, dan dapat melepaskan ketegangan. Masturbasi dapat dilakukan oleh semua gender baik wnaita maupun pria.

Baca Juga: 6 Dampak Positif yang Akan Terjadi Saat Perempuan Melakukan Masturbasi

Seorang ahli terapis seks di Toronto, Judith Golden mengatakan bahwa kegiatan masturbasi yang dilakukan dalam kurun waktu tertntu dapat bermanfaat bagi kesehatan orang tersebut.

Dengan catatan tidak dilakukan secara berlebihan. Manfaat yang di dapat oleh pria atau wanita yang melakukan masturbasi hampir memiliki kesamaan.

Berikut manfaat yang akan di dapatkan para wanita namun jarang diketahui, jika melakukan kegiatan masturbasi.

Baca Juga: Efek Samping Negatif Bagi Pria yang Terlalu Sering Lakukan Masturbasi

1. Meminimalisir Kram Menstruasi

Salah satu manfaat yang akan didapatkan oleh wanita jika melakukan aktivitas masturbasi dengan baik maka akan membantunya dalam meredakan kram yang disebabkan oleh menstruasi.

Golden juga menyebutkan bahwa hal ini terjadi lantaran pengaruh dari orgasme itu sendiri.

“Ini adalah kekuatan dan intensitas orgasme dapat meredakan kram,” ujar ahli terapis seks Golden

Baca Juga: Terkesan Masturbasi, Mobil 'Ngocok Yuk' diamankan Satpol PP!

2. Memicu Motorik

Manfaat lainnya yang dapat diperoleh oleh wanita adalah dapat memicu motoric pada otak untuk terus berjalan.

Menurut Golden salah satu cara terbaik untuk mengasah motoric adalah dengan mengetahui sampai dimana kita dapat merasakan orgasmed an juga ketahanannya.

Golden mengatakan bahwa hal ini didasari dari sains sederhana.

“Agar bisa berfungsi secara seksual, kita membutuhkan suplai oksida nitrat dalam darah. Aktivitas seksusal dalam bentuk apapun mempertahankan kadar bahan kimia tersebut,”

Selain itu masturbasi juga dapat menjaga wanit dari kondisi kering berkepanjangan dan menghindarkan wanita dari ereksi atau lubrikasi.

Baca Juga: Sering Masturbasi Bikin 'Lutut Kopong'? Begini Penjelasannya

3. Mengatasi Insonmia

Golden mengatakan bahwa masturbasi akan membuat tekanan darah pada tubuh menurun sehingga bisa releaks dan dapat membuat tenang sang pelaku.

“Masturbasi sama saja rasanya seperti habis bercinta dengan psangan, karena tekanan  darah turun dan tubuh menjadi rileks melalui pelepasan endorphin, jadi masturbasi adalah obat tidur yang baik,” ungkap Golden

Jika Anda mengalami insomnia akud dan tengah stres, ada baiknya untuk mencoba "memanjakan diri Anda sendiri".

Golden juga mengatakan bahwa jika seseorang tertidur dalam keadaan relaks maka mereka akan lebih pulas dalam tidurnya.

Baca Juga: Susah Hilangkan Kebiasaan Bermasturbasi, Coba Lakukan 6 Hal Berikut!

4. Mengurangi Stres

Jika Anda mengalami stress ada baiknya untuk membagikan kepada pasangan dan kemudian berlanjut pada hubungan ranjang.

Sebab, kegiatan seksual dapat menghasilkan dopamine dan zat kimia lainnya yang dapat membuat relaks.

Namun jika Anda tidak memiliki pasangan maka cara terbaik yang dapat ANda lakukan adalah emlakukan masturbasi. Sebab, memuaskan diri sendiri atau masturbasi memiliki manfaat yang hamper serupa.

Golden mengatakan bahwa melakukan masturbasi dapat membentuk pelepasan endorphin sehingga setelahnya akan muncul rasa nyaman dan mamo mengurangi stress.

“Nah, kegiatan seksual dalam bentuk apapun akan menghasilkan dopamine, zat kimia yang memunculkan rasa senang,”

Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Masturbasi Bisa Lindungi dari Covid-19?