Bagikan :
Membantu Anda mengatasi masa sulit
Bagi kebanyakan orang, mendengarkan musik sedih bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi emosi mereka sendiri. Misalnya, jika Anda baru saja putus cinta, Anda mungkin mendengarkan lagu Someone Like You milik Adele, dan lagu ini mungkin akan membuat Anda merasa lebih buruk, hingga Anda mungkin mulai menangis. Namun, setelah menangis, Anda akan merasa lebih baik, dan akan dapat fokus pada pikiran untuk melanjutkan hidup.
Fenomena ini disebut katarsis dan itu benar-benar membantu Anda mengatasi perasaan sedih dan memikirkan cara mengatasi situasi sulit.
Baca Juga: Berikut Ini 7 Musisi Dunia yang Mengawali Kesuksesannya dari Internet!
Membantu Anda merasa tenang
Menurut sebuah penelitian, orang depresi lebih suka lagu sedih karena biasanya rendah dalam hal tingkat energi dan itulah sebabnya mereka menghasilkan efek relaksasi. Jadi, alih-alih menambah atau mempertahankan perasaan sedih, jenis musik ini justru membantu Anda menarik napas dalam-dalam dan menenangkan diri.
Apakah lagu sedih juga membuat Anda merasa lebih baik? Lagu sedih apa yang jadi favorit Anda?
