Bagikan :
Sonora.ID - Lebih dari 1,5 tahun Indonesia dalam kondisi pandemi yang mengharuskan masyarakat untuk mengurangi aktivitas di luar rumah, sehingga lebih banyak waktu terpaksa dihabiskan di dalam rumah.
Dalam masa ini, seakan masyarakat Indonesia terbagi menjadi dua kelompok, kelompok yang mengikuti tren olahraga dan kelompok yang malas gerak alias mager sehingga berat badan pun cenderung akan naik.
Dalam program Sonora Beauty di Radio Sonora FM, dr. Adelina Kautsar menyatakan bahwa metabolisme di dalam tubuh dipengaruhi oleh beberapa hal, salah satunya adalah pertambahan usia.
Baca Juga: Pernah Mimpi Turun Berat Badan Tiba-tiba, Ternyata Ini Maksud dari Mimpi Tersebut...
Hal ini yang kemudian membuat banyak orang kebingungan, dengan porsi makan dan gaya hidup yang sama sejak remaja, tetapi berat badan meningkat dari tahun ke tahun.
“Sebetulnya proses berat badan naik yang tidak stabil itu adalah proses pengenalan diri kita sendiri, kita tahu kapan berat badan akan naik, kapan akan turun. Bertambah umur berat badan jadi enggak stabil, susah turunnya,” ungkap dr. Adelina.
Baginya, setiap masyarakat harus sadar bahwa metabolisme di dalam tubuh akan mengalami perubahan ketika usia bertambah.
Baca Juga: Kelebihan Berat Badan, Ivan Gunawan: Gue Usaha Banget untuk Diet
