Bagikan :
Menyebabkan obesitas
Kurang tidur juga memiliki dampak yang sama seperti jarang berolahraga. Terlalu sering begadang juga merangsang peningkatan nafsu makan. Sehingga, rasa lapar sering datang menghampirimu.
Menyebabkan pikun
Begadang juga membuat kita sulit berkonsentrasi dan menyebabkan menurunnya daya ingat. Gangguan ini tentu saja mengganggu kita dalam beraktivitas sehari-hari.
Karena pada saat kita tidur, otak akan mengalami proses memindahkan ingatan serta memori ke otak. Jika terlalu sering begadang, maka proses ini tidak berjalan sempurna.
Baca Juga: Sering Main Handphone Hingga Larut Malam, Pria Ini Terkena Penyakit Berbahaya
