Bagikan :
Kebiassan nongkrong terlalu lama
“Kebiasaan nongkrong. Jadi kalau di toilet, mau poop banyak kan yang bawa handphone, yang sambil nonton, sambil baca, atau bawa buku, atau cuma sekadar bengong mikirin apa gitu ya,” sambungnya.
Kebiasaan buruk ini bisa dilakukan hingga berjam-jam padahal buang air besarnya sudah selesai, tapi tenggelam dalam keasikannya tersebut.
Pihaknya menyarankan agar kebiasaan ini bisa dihentikan, karena bisa menyebabkan ambeien atau wasir.
Baca Juga: Dokter Ungkap 3 Gejala Awal Kanker Usus Besar alias Kanker Kolon
Pola makan yang buruk
“Pola makan yang buruk, yang menyebabkan buang air besarnya menjadi keras,” tegas dr. Santi.
Misalnya dengan asupan nutrisi atau gizi yang tidak seimbang, atau tidak dilengkapi dengan asupan serat sehingga membuat buang air besar menjadi sulit.
Kondisi ini bisa berhubungan dengan kebiasaan yang pertama yaitu mengejan, karena sulit atau kerasnya buang air besar.
Baca Juga: Ambeien vs Kanker Usus Besar, Simak! Dokter Ungkap Perbedaannya
