Bagikan :
Meski masih diperbolehkan dengan mempertimbangkan keparahan hipertensi yang dialami, dokter Santi tetap menegaskan bahwa penderita hipertensi tetap harus membatasi konsumsi garam.
“Anjuran utamanya memang membatasi asupan garam,” tegasnya.
Pada kesempatan ini, dr. Santi juga menegaskan banyak penderita yang masih salah paham mengenai garam apa yang harus dibatasi.
Baca Juga: Tanpa Obat, dr. Santi Ungkap 8 Cara Ampuh Turunkan Tekanan Darah secara Alami
Pihaknya menjelaskan, sebenarnya bukan garamnya yang harus dibatasi tetapi natrium yang terkandung dalam garam tersebut.
“Jadi yang dikatakan pembatasan itu natrium. Nah, orang sering bingung. Jadi natrium dan sodium itu sama, termasuk MSG dan MNG,” sambung dr. Santi.
Bukan hanya garam dapur yang harus dibatasi konsumsinya, tetapi segala bentuk bahan makanan yang mengandung sodioum dan natrium pun harus turut dibatasi.
Baca Juga: Silent Killer, dr. Santi: Hipertensi Cenderung Tak Ada Gejala, Lakukan Hal Ini
