Bagikan :
Ketegangan pada otot betis
Hal ini kerap kali bisa langsung dirasakan oleh pengguna high heels, yaitu bagian betis terasa lebih kencang karena adanya kontraksi.
“Otot-otot betis akan kontraksi. Pada saat kita jinjit kontraski, tentu saja akan membuat pegal di betis. Selain itu, paha belakang juga akan ikut kontraksi,” sambungnya memaparkan.
Sebagai indikator pertama, gangguan atau ketegangan pada otot betis ini ketika penggunaan high heels lebih lama lagi akan menyebabkan pegal di bagian paha hingga lutut.
Baca Juga: Vertigo Saat Bangun dari Tempat Tidur? Dokter: Pakaikan Kaus Kaki atau Stocking!
Nyeri di belakang tumit
“Ketika terjadi kontraski terlalu lama, maka ototnya akan menjadi pendek. Hal ini mengakibatkan, seorang yang menggunakan high heels kemudian berjalan di rumah tanpa sandal, ia akan merasakan nyeri di belakang tumit bagian atas,” jelas dr. Dimas.
Mengapa bisa menyeri?
Pasalnya, pada saat terjadi kontraski terus-menerus, ototnya akan memendek, di sisi lain di bagian plantar fascia atau di bawah telapak kaki akan mengalami ketegangan berkepanjangan.
