Bagikan :
Orang-orang yang berjalan pada saat tidur tidak akan menyadari apa yang dilakukannya. Gangguan ini bisa terjadi dalam bentuk lain, seperti makan sambil tidur.
“Ada gangguan tidur ketika orangnya sedang tertidur, ia melakukan hal-hal yang tidak disadarinya. Jadi misalnya dia berjalan, dia jalan tapi dia tidur, jadi ketika terbangun dia tidak tahu bahwa dia jalan-jalan. Tapi ada juga orang yang ketika dia tidur dia makan, ini beneran ada,” sambungnya memaparkan.
Pada kondisi inilah seseorang bisa mengalami kegemukan karena sering tidur dan dalam jangka waktu tidur yang cenderung lama.
Baca Juga: Susah Tidur Padahal Sudah Ngantuk? Hindari Makanan dan Minuman ini Untuk Mengatasinya
“Keluar buka kulkas, dia makan, kalau yang seperti ini bisa bikin gemuk, tapi kalau cuma tidur saja tidak,” tegas dr. Santi.
Meski dinyatakan tidak menyebabkan berat badan meningkat, bukan berarti tidur berlebihan itu baik.
“Apa-apa yang baik ketika dilakukan berlebihan, belum tentu hasilnya baik,” sambungnya menegaskan.
Baca Juga: Ternyata Makan Sebelum Tidur Punya Beberapa Manfaat Lho, Salah Satunya Dapat Mengatur Gula Darah
